Detail Berita

SENAM BERSAMA DESA PAIT

Senam merupakan satu di antara cabang olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh serta membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan keserasian gerakan fisik. Senam dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya. Desa Pait, Kecamatan Kasembon merupakan salah satu desa yang mengadakan Senam Bersama masyarakat yang dilaksanakan setiap hari Rabu dan Sabtu. Kegiatan Senam ini diselenggarakan oleh Kumpulan Ibu ibu Posyandu yang ada di Desa Pait.

Senam ini di Pandu oleh Pemandu Senam Terbaik, baik dari pihak laki-laki maupun Perempuan. Banyak warga yang ikut serta dalam kegiatan tersebut, mulai dari kalangan anak anak, Remaja, bahkan tak sedikit pula dijumpai ibu ibu yang mengikuti senam pagi tersebut. Salah satu senam yang dilakukan adalah Senam Aerobik. Senam Aerobik adalah serangkaian gerakan yang dilakukan beriringan dengan irama musik dalam durasi waktu tertentu.  Olahraga ini bisa meningkatkan fungsi jantung dan pernapasan. Jadi, senam aerobik sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung, otak, paru-paru, tubuh, dan pikiran kita.

Diakhir senam, biasanya akan diadakan doorprize untuk warga yang mengikuti kegiatan senam sebagai bentuk apresiasi keikutsertaan mereka seklaigus untuk memberikan semangat kembali kepada masyarakat agar mau mengikuti senam dihari hari berikutnya.

Berita Terkait